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스포츠 관련

파크골프의 인기가 날로 높아지고 있는 가운데 2025년 5월 23일(금)부터 24일(토)까지,경남 양산 황산파크골프장에서는 『제2회 대통령기 전국 파크골프대회』가 개최됩니다.선수 및 관계자 등 약 1,000명이 참여하는 대규모 전국 대회로, 파크골프 동호인들 사이에서는이미 기대감이 높아지고 있습니다.이 글에서는 대회의 전반적인 정보는 물론, 경기 일정, 시상 내역, 이벤트 행사까지모두 한눈에 정리해드립니다.■ 대회 개요항목내용대회명제2회 대통령기 전국 파크골프대회일시2025년 5월 23일(금) ~ 24일(토)장소양산 황산파크골프장(경상남도 양산시 물금읍 황산공원1길 101)참가인원약 1,000명 (선수 699명, 심판 42명 외 대회위원, 운영요원, 응원단, 임직원 등 포함)참가비개인·단체전 1인당 20..

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언제부턴가 공원이나 강변에서 파크골프 클럽을 손에 쥐고 즐겁게 걷는 사람들을 자주 볼 수 있습니다. 나이와 성별을 불문하고 누구나 쉽게 시작할 수 있는 파크골프는 이제 단순한 운동을 넘어 건강, 여가, 교류를 아우르는 생활 스포츠로 자리 잡고 있습니다.이 글에서는 파크골프의 기원과 철학, 국내 도입 배경, 규칙, 장비, 코스 구성까지 전반적인 내용을 쉽게 정리해보겠습니다.파크골프의 시작, 일본 홋카이도에서파크골프는 1983년 일본 홋카이도 마쿠베츠에서 처음 시작되었습니다. 창시자인 마에하라 츠요시 씨는 당시 집 근처의 엔베츠 가와 하천부지를 산책하다, 이 황량한 땅을 어떻게 활용할 수 있을까 고민하게 됩니다. 그는 이 땅 위에 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 자연친화적인 운동 공간을 만들기로 결심했고, 그..

스포츠 관련

스트레스와 만성 피로가 일상이 되어버린 요즘, 많은 분들이 건강한 삶을 위한 해답을 찾고 있습니다. 그 해답 중 하나가 바로 몸의 균형을 바로잡고, 정신을 안정시켜주는 운동, 요가입니다.요가는 단순한 스트레칭이 아닙니다. 정적인 움직임 속에서 심화된 집중력, 근육의 균형 발달, 그리고 호흡을 통한 자율신경계 안정까지 이끌어내는 깊이 있는 운동입니다. 특히 바른 자세와 몸의 정렬을 회복하고자 하는 분들에게 요가는 탁월한 선택이며, 다양한 스포츠의 보완 훈련으로도 널리 활용됩니다.이번 글에서는 요가의 효능과 함께, 강원도 양구에서 열리는 특별한 야외 요가 프로그램 ‘별빛이 내리는 요가’를 소개해드립니다.■ 요가의 대표적인 효능 5가지스트레스 해소와 신경계 안정깊은 호흡과 명상은 자율신경계를 진정시키고, 불안..

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뚝섬한강공원에서 열리는 2025 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제!초보자도 부담 없이 참여 가능한 경기 구성과하루 종일 즐길 수 있는 다양한 부대 프로그램까지,올해 가장 힐링되는 한강 축제를 지금 바로 확인해보세요.1. 경쟁은 NO, 완주만으로 충분한 힐링 스포츠 축제서울에서 가장 여유로운 스포츠 행사,'쉬엄쉬엄 한강 3종 축제'가 작년에 이어 올해도 개최됩니다.이번 축제는 헬시플레저를 콘셉트로기록과 순위가 아닌 경험과 완주자체의 즐거움을 강조하며,운동과 휴식을 동시에 누릴 수 있는 웰니스 이벤트로 구성되어 있습니다.· 일정: 2025년 5월 30일(금) ~ 6월 1일(일)· 장소: 서울 뚝섬한강공원 일대· 시간: 오전 9시 ~ 오후 8시· 대상: 지역과 국가를 초월해서 누구나 (미성년자는 보호자와..