파크골프란? 경기방식부터 규칙, 장비까지 한눈에 정리!

언제부턴가 공원이나 강변에서 파크골프 클럽을 손에 쥐고 즐겁게 걷는 사람들을 자주 볼 수 있습니다. 나이와 성별을 불문하고 누구나 쉽게 시작할 수 있는 파크골프는 이제 단순한 운동을 넘어 건강, 여가, 교류를 아우르는 생활 스포츠로 자리 잡고 있습니다.

이 글에서는 파크골프의 기원과 철학, 국내 도입 배경, 규칙, 장비, 코스 구성까지 전반적인 내용을 쉽게 정리해보겠습니다.

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파크골프의 시작, 일본 홋카이도에서

파크골프는 1983년 일본 홋카이도 마쿠베츠에서 처음 시작되었습니다. 창시자인 마에하라 츠요시 씨는 당시 집 근처의 엔베츠 가와 하천부지를 산책하다, 이 황량한 땅을 어떻게 활용할 수 있을까 고민하게 됩니다. 그는 이 땅 위에 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 자연친화적인 운동 공간을 만들기로 결심했고, 그렇게 해서 탄생한 것이 바로 파크골프입니다.

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국제파크골프협회의 설립과 철학

1987년에는 국제파크골프협회(IPGA)가 설립되어, 파크골프의 규칙, 장비 규격, 공인 코스 기준, 지도자 양성 체계 등이 공식적으로 정립되기 시작했습니다.

이때부터 파크골프는 단순한 운동을 넘어 다음과 같은 세 가지 이념을 기반으로 전 세계로 확산되기 시작했습니다.

• 자연을 소중히: 코스에 농약을 사용하지 않고, 생태와 조화를 이루는 설계
• 세대 간 교류: 아이부터 어르신까지 3대가 함께 즐기는 스포츠
• 안전하고 즐거운 운동: 부상의 위험이 적고, 누구나 쉽게 접근 가능

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한국에서의 도입과 보급

한국에는 2004년경 파크골프가 처음 도입되었으며, 당시 국내 체육 관계자들이 일본 현지를 방문하면서 이 운동의 가치와 가능성에 주목하게 되었습니다. 이후 다양한 관련 단체들이 파크골프의 보급과 교육, 대회 운영을 진행하면서, 전국으로 빠르게 확산되었습니다.

현재는 공공 파크골프장이 전국 각지에 조성되어 있어, 클럽과 공을 대여해 가볍게 즐기는 체험부터 정식 경기까지 다양한 형태로 접근할 수 있습니다.

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파크골프의 장비 규격

파크골프는 장비 구성이 매우 간단합니다. 클럽 하나와 공 하나면 충분하다는 점에서, 골프보다 훨씬 쉽게 접근할 수 있습니다. 다음은 국제 기준에 따른 기본 장비 규격입니다.

장비	규격
클럽	클럽헤드는 나무 재질, 길이 86cm 이하, 무게 550g 이하
공	플라스틱 재질, 직경 6cm, 무게 80~95g
티(tee)	공을 올려두는 받침대, 높이 2.3cm 이하

 

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경기 방식과 기본 규칙

파크골프는 골프와 유사한 방식으로 진행되며, 티잉 그라운드에서 공을 쳐서 홀컵에 넣는 것을 목표로 합니다. 걷는 시간이 많고 강약 조절이 중요한 운동이기 때문에, 심폐 건강은 물론 집중력 향상에도 도움이 됩니다.

구분	내용
코스 구성	보통 9홀 또는 18홀
홀 길이	1홀당 30m~150m 이내
기준 타수	9홀 기준 파33 / 18홀 기준 파66
9홀 구성	파3 4개, 파4 4개, 파5 1개
경기 방식	가장 적은 타수로 모든 홀을 마친 사람이 승리

 

경기는 보통 3~4인 1조로 진행되며, 각자가 차례대로 공을 치는 방식입니다. 공동체적 분위기와 매너를 중시하는 점도 파크골프의 매력 중 하나입니다.

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파크골프장 이용 안내

전국의 파크골프장은 강변, 하천부지, 체육공원 등 자연 친화적인 공간에 위치해 있으며, 다음과 같은 특징을 가집니다.

• 이용요금: 무료 또는 저렴한 이용료 (1천원~3천원 내외)
• 운영 시간: 보통 오전 9시부터 오후 5시까지 (계절에 따라 변동)
• 이용 대상: 연령 제한 없이 누구나 이용 가능

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이런 분들께 파크골프를 추천합니다

• 운동은 하고 싶지만 관절 부담이 걱정되는 중장년층
• 가족, 친구와 함께 즐기는 야외 레저 활동을 찾는 분
• 자연 속에서 건강과 힐링을 동시에 추구하는 분
• 새로운 취미로 장기적으로 즐길 수 있는 운동을 찾는 분
• 장애가 있더라도 부담 없이 야외 스포츠를 즐기고 싶은 분

파크골프는 특별한 기술이나 복잡한 장비 없이도 누구나 쉽게 시작할 수 있어, 장애인 생활체육 종목으로도 인정을 받고 있습니다. 실제로 많은 지역에서 장애인체육대회 정식 종목으로 채택되고 있으며, 장애 유형에 따라 맞춤형 코스 운영도 활발합니다.

파크골프는 기술의 숙련도보다는 일상의 즐거움과 교류에 더 큰 가치를 두는 스포츠입니다.

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정리

파크골프는 단순한 취미 활동을 넘어, 건강, 소통, 여유를 동시에 누릴 수 있는 매력적인 생활 스포츠입니다. 부담 없이 시작할 수 있고, 남녀노소 누구나 즐길 수 있다는 점에서 그 진가를 발휘하고 있습니다.

주말에 가까운 공원이나 강변의 파크골프장을 한 번 찾아보세요. 푸른 잔디 위에서 나만의 리듬으로 걷고, 치고, 웃는 순간들이 기다리고 있을 겁니다.

 

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