세트 포지션과 와인드업 투수의 투구 자세 차이점 알아보기

야구 경기를 보다 보면 투수들이 공을 던지기 전, 자세가 서로 조금씩 다른 걸 보신 적 있으신가요? 어떤 투수는 빠르게 준비해서 공을 던지고, 어떤 투수는 크고 유연한 동작으로 힘을 모아 던지기도 하죠.

이런 차이는 바로 ‘세트 포지션’과 ‘와인드업’이라는 두 가지 투수의 투구 자세에서 비롯된 거예요.
오늘은 야구를 더 재밌게 볼 수 있도록 세트 포지션과 와인드업 두 투구 자세의 특징과 차이점을 간단하게 정리해볼게요!

---

세트 포지션(Set Position) – 주자가 있을 때의 선택

세트 포지션은 루상에 주자가 있을 때 주로 사용하는 투구 자세예요.
이 자세는 투수가 빠르게 공을 던질 수 있도록 만들어져 있고, 동시에 도루를 막기 위해 주자를 견제하기에 유리합니다.

핵심 포인트는 ‘정지 동작’입니다.
투수는 한 발을 투수판에 고정한 상태에서 두 손을 몸 앞에서 모은 뒤, 1초 이상 멈춰야 해요. 이걸 지키지 않으면 ‘보크(Balk)’라는 반칙이 선언될 수 있어요.

🔍 세트 포지션의 특징

• 빠른 견제 가능: 주자를 빠르게 확인하고 견제구를 던질 수 있어요.
• 간결한 투구 동작: 복잡한 준비 없이 빠르게 투구할 수 있어 타자에게도 유리합니다.
• 도루 억제에 효과적: 견제 타이밍이 짧기 때문에 도루 시도를 막는 데 도움이 돼요.

---

와인드업(Windup) – 에너지를 모으는 기본 자세

와인드업은 주자가 없을 때 가장 많이 사용하는 투구 자세입니다.
투수는 양팔을 크게 휘두르고 다리를 높게 들어올리는 등의 큰 동작을 통해 최대한의 힘을 공에 실을 수 있어요.

이 자세는 타자와 정면승부할 때 주로 쓰이고, 특히 스트라이크를 잡고 싶은 상황에서 투수가 리듬을 타며 던지는 모습이 와인드업이랍니다.

 

🔍 와인드업의 특징

• 큰 동작, 강한 투구: 몸 전체의 에너지를 공에 실어 던질 수 있어요.
• 자연스러운 리듬감: 투수만의 리듬을 만들면서 타자와의 심리전에서 주도권을 잡기 좋습니다.
• 주자 견제는 어렵다: 동작이 길기 때문에 주자가 있으면 도루 허용 가능성이 커요.

---

⚖️ 세트 포지션 vs 와인드업, 비교 정리표

구분세트 포지션 (Set Position)와인드업 (Windup)

구분	세트 포지션(Set Position)	와인드업(Windup)
사용 상황	루상에 주자 있을 때	주자 없을 때
동작 크기	작고 간결함	크고 유연함
투구 속도	빠르게 투구 가능	여유롭고 강한 투구 가능
견제 가능	가능	불가능
보크 위험성	정지 안 하면 보크 가능	보크 위험 적음

---

실제 경기에서의 사용 예시

• 1루에 주자 있을 때
   👉 대부분의 투수는 세트 포지션을 선택해 빠른 견제와 도루 방지를 우선합니다.
• 주자가 없을 때
   👉 이때는 와인드업으로 힘을 모아 던지며 타자를 상대합니다.

메이저리그나 KBO 리그에서도 상황에 따라 이 두 자세를 바꾸는 모습을 자주 볼 수 있어요.

TV로 야구 중계를 볼 때 이 포인트를 놓치지 마세요!

---

정리 – 투수의 작은 움직임 하나에도 전략이 담겨 있다

오늘 소개한 세트 포지션과 와인드업의 차이를 알고 나면, 야구 경기가 조금 더 다르게 보일 거예요.
단순히 공을 던지는 것 같아 보여도, 투수는 상황과 전략에 따라 움직임 하나하나를 계산하고 있답니다.

---

오늘 포스팅이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

다음과 같은 글도 함께 읽어보시면 도움이 될 것입니다.

2025.03.26 - [건강 운동 정보] - 야구 기록 영어 약어 (줄임말) 완벽 정리! 타자와 투수 기록지 보는 방법

2025.03.25 - [건강 운동 정보] - 야구 투수 지표 완벽 정리! ERA, WHIP, FIP, WAR 쉽게 이해하기