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멸균우유부터 냉장우유까지 우유 종류별 차이와 제대로 고르는 법 총정리
마트나 온라인몰에서 우유를 고를 때, 겉보기엔 비슷한 흰우유인데도 가격 차이가 크고, 유통기한이나 포장 방식도 제각각이라 헷갈리는 경우가 많습니다. 최근에는 멸균우유가 가성비 제품으로 주목받고 있지만, 정말 무조건 저렴한 걸까요?이번 글에서는 냉장우유와 멸균우유의 차이, 그리고 흰우유, 환원유, 가공유, 락토프리, 식물성 대체우유까지 우유의 모든 종류를 정확하게 정리해드립니다. 건강과 소비 효율을 동시에 고려한 똑똑한 우유 선택 가이드를 제시합니다.1. 우유 종류 정리 – 흰우유, 환원유, 가공유의 차이흰우유 (100% 원유)젖소에서 짜낸 원유를 저온 또는 초고온 살균한 후 별다른 첨가 없이 담은 제품입니다. 서울우유, 매일우유, 남양우유 등 주요 브랜드의 일반 우유가 이에 해당되며, 원유 품질에 따라 ..
