알면 도움 되는 독감(인플루엔자) 정리

 

1. 독감이란?

독감(인플루엔자)은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염 질환입니다. 일반적인 감기와는 달리 고열, 근육통, 피로감 등 전신 증상이 심하게 나타납니다. 독감은 특히 노약자, 어린이, 만성 질환자들에게 심각한 합병증을 유발할 수 있어 예방과 조기 치료가 중요합니다.

 

2. 독감과 감기의 차이

항복	독감	감기
원인	인플루엔자 바이러스	리노바이러스, 코로나바이러스 등
증상	고열(38도 이상), 근육통, 오한, 극심한 피로감	콧물, 재채기, 목 통증
진행 속도	갑자기 심하게 발병	서서히 악화됨
합병증	폐렴, 급성 폐렴, 심장 질환 등	드물게 부비동염이나 중이염

3. 독감의 주요 증상

• 갑작스러운 고열(38~40도)
• 심한 피로감과 쇠약감
• 근육통과 관절통
• 두통
• 마른 기침과 목 통증
• 콧물, 코막힘
• 가슴 답답함과 호흡 곤란(심한 경우)

4. 독감의 전염 경로

독감은 주로 감염자의 기침이나 재채기를 통해 공기 중으로 퍼지는 비말(침방울) 전파가 주요 감염 경로입니다. 또한 오염된 손이나 물건을 만진 후 눈, 코, 입을 만질 경우에도 감염될 수 있습니다.

5. 독감의 예방 방법

1. 독감 예방 접종: 매년 가을(10~11월)에 접종하는 것이 가장 효과적인 예방법입니다.
2. 손 씻기 생활화: 비누와 흐르는 물로 30초 이상 손을 씻으면 감염 위험을 줄일 수 있습니다.
3. 기침 예절 준수: 기침할 때 손이 아닌 팔꿈치로 입을 가려야 합니다.
4. 면역력 강화: 충분한 수면과 영양 섭취, 규칙적인 운동이 중요합니다.
5. 밀폐된 공간 피하기: 사람이 많은 곳에서는 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.

 

6. 독감에 걸렸을 때 대처 방법

• 병원 방문: 38도 이상의 고열이 지속되거나 호흡곤란이 있다면 즉시 병원을 방문하세요.
• 충분한 휴식: 몸이 회복할 수 있도록 충분히 쉬는 것이 중요합니다.
• 수분 섭취: 탈수를 막기 위해 물이나 이온 음료를 자주 마십니다.
• 해열제 복용: 고열이 심할 경우 의사의 지시에 따라 해열제를 복용합니다.
• 타미플루 등 항바이러스제 복용: 증상 발생 후 48시간 이내에 복용하면 효과적입니다.

7. 독감 관련 Q&A

Q1. 독감 예방 접종을 했는데도 걸릴 수 있나요?
A. 네, 하지만 예방 접종을 하면 독감에 걸리더라도 증상이 가볍고 회복이 빠릅니다.

Q2. 독감과 코로나19는 어떻게 구별할 수 있나요?
A. 증상이 유사하지만, 코로나19는 후각·미각 상실이 특징적입니다. 확진 여부는 검사를 통해 확인해야 합니다.

Q3. 독감에 걸리면 언제까지 다른 사람과 접촉을 피해야 하나요?
A. 증상이 시작된 후 최소 5~7일 동안 전염력이 강합니다. 열이 내린 후 24시간까지는 다른 사람과의 접촉을 피하는 것이 좋습니다.

8. 마무리

독감은 흔하지만 심각한 합병증을 유발할 수 있는 질병입니다. 예방 접종을 꾸준히 받고, 위생 수칙을 지켜 감염 위험을 줄이는 것이 중요합니다. 독감 증상이 나타나면 조기에 치료를 받아 합병증을 예방하세요!